给我们留言 E-mail Message Send message 游泳能锻炼哪些部位的肌肉? 游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。 游泳是一项很好的有氧运动吗? 游泳是一种出色的全身有氧运动,它可以有效地提高心血管健康,增强肌肉力量和耐力,并减少关节压力。 游泳馆提供私教服务吗? 是的,我们可以根据您的个人需求提供私教服务。 如何选择适合自己的游泳衣? 选择合适的游泳衣需要考虑舒适性、材质、款式等因素。